考试紧张吃什么可缓解
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：考试紧张吃什么可缓解
免费咨询
满意答案
-
- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
对于考试焦虑，首先你可以去当地的精神卫生中心就医做个心理的治疗，必要时可以短期的吃一点抗焦虑的药，关键是你自己的调整进考场之前学会放松训练深呼吸，然后从心理暗示自己，这只是一个普通的考试而已，或者把它当做普通的课堂练习，只要是自己尽量做就可以了，可以适当的吃点心得安等。
投诉
2023-01-02 06:52
紧张症状百科
紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识