2021-02-11 1人回答
健康咨询描述:哪些食物含有镁元素
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病情分析: 含有镁元素的食物是非常多的例如绿叶蔬菜,菠菜,青菜等杂粮中小米,黑米等坚果类核桃,松子等都是含有镁元素的食物,可以适量的服用,如果镁元素缺的量过多,是需要通过药物来补充的。
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