心理素质差怎么办
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：心理素质差怎么办
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的心理素质差应该怎么办？这种情况首先需要有一个良好规律，健康的生活习惯，其次多出去走走，运动运动，多和周围人沟通交流，有一些倾诉，宣泄释放。第三，转移你的精力和注意力。加强积极的自我心理暗示。必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。
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2021-02-12 17:07
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