心理素质差怎么办？
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我性格特别要强，而且心里素质很差，总是在关键时刻掉链子，然后就导致不好的结果，明明会做的事情，就是心里发慌做不好。我感觉自己很无能，遇到事情就会很紧张，心理素质极差。
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满意答案
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- 张东鹏 主治医师
- 天津市天津医院
病情分析：
平时要多参加集体活动，勇于尝试着表现自己，适当的锻炼身体，运动可以有效的缓解压抑，要对自己有信心，选择自己喜欢做的事情，在公共场合要锻炼自己的胆量。
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2022-01-09 19:01
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