午睡睡不着是什么原因
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：午睡睡不着是什么原因
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
中午睡不着觉，有可能是外界环境嘈杂，也有可能是。睡眠规律引起来的，因为人本来是白天活动夜晚休息的，所以白天睡不着觉属于正常的现象，如果你必须午睡，那你就把房间调暗一些，不要太明亮，而且可以对自己做出很困的心理暗示。
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2021-02-12 13:43
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