感觉自己开心不起来活着没用也睡不着

病情分析：
你可能是抑郁了，抑郁症有三个主要的临床表现:情绪低落、兴趣减低、动力缺乏！还有睡眠欠佳、饮食欠佳！

指导意见：
最好是告诉父母，让他们带你去医院看看，需要服用点抗抑郁药！你也可以先去网上搜一个宗氏抑郁自评量表，做一下。根据量表得分可以初步判定有无抑郁症和抑郁症的严重程度！

病情分析：
您好，据您所述的情况，近期出现有明确的睡眠质量不佳是会影响到白天精神的乏力，也会在自我有一些具体的事件，而没有及时的选择听书情感和化解压力而出现有自我的负面情绪，也不排除有理想化的人格和现实差距较大时而引发有自我价值感较低，同时出现有消化功能的不良。

指导意见：
需要您接纳自我的情绪低落。另外，针对当前的出现的精神症状不加是需要必要时服用镇静安神类的药物，帮助改善睡眠。另外，针对自己出现的对事物无兴趣甚至影响到消化功能，是结合周期性来评估当前的风险，必要时要面诊精神心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。