怎样预防膝关节损伤
2021-02-13 1人回答
健康咨询描述：怎样预防膝关节损伤
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
预防膝关节损伤可以注意尽量避免受凉劳累和剧烈运动，做好运动前热身和运动后拉伸，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等。
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2021-02-13 06:40
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