腰椎4、5节突出锻炼方法
2021-02-13 1人回答
健康咨询描述：腰椎4、5节突出锻炼方法
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- 管树军 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
腰四五椎间盘突出，如果发生急性临床症状，应避免锻炼，要严格卧床休息，在病情的稳定期，可进行腰背肌力量锻炼，可以做小燕飞，三点支撑，五点支撑等，平时也可以进行体育运动，例如游泳，慢跑等，要根据自身的情况以及腰椎间盘突出的程度来决定
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2021-02-13 10:21
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