失眠多梦的食疗
2021-02-13 1人回答
健康咨询描述：失眠多梦的食疗
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，失眠多是心理因素造成的，可以每天睡觉之前做一些自己喜欢的事情，看一些比较温馨的电视，可以白天让自己的身体累一点，这样就不至于晚上胡思乱想了，身体累了就没力气想太多，至于做梦是正常的，保持愉悦的心情就会减少噩梦
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2021-02-13 21:58
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