2021-02-13 1人回答
健康咨询描述:失眠快速入睡的方法
满意答案
病情分析: 失眠也是一个比较常见并且难治疗的疾病,入睡困难首先不要有过多的思虑,睡前不要喝浓茶咖啡等兴奋神经的饮品。可以按摩头部的太阳穴,百会穴等部位帮助睡眠。
取消确定