做梦会影响睡眠质量吗
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：做梦会影响睡眠质量吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
一般来说，夜间睡眠做梦都是短暂的，不会影响睡眠质量。但是，如果频繁做梦，清晨醒后感到全身疲乏，困倦，那就影响了睡眠质量。这个精神压力大，如个人，家庭，社会等压力大有关，白天处于焦虑状态，夜间做梦就多，影响睡眠。
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