2018-12-08 6人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:睡眠质量差,总是做梦,有时还失眠。早上醒来头疼,好困,浑身都没有劲,特别难受
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病情分析:
你好!根据你的描述考虑你的精神压力大,紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠,多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力,多和家人交流,取得支持和帮助!多吃蔬菜水果多喝白开水。最好找心理咨询师咨询治疗比较好。祝你健康快乐!
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病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的病情,考虑是睡眠质量不好,神经衰弱的可能,平时合理饮食,按时作息,多喝水,多吃蔬菜水果,保持心情舒畅,要劳逸结合,可以吃健脑安神丸,谷维素,维生素b1进行治疗。
病情分析:
你好,很高兴为你服务。睡眠质量差,总是做梦,有时候失眠,说明没有真正的休息,建议参加体育锻炼,按时睡觉,睡前不要做剧烈运动。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受,睡眠质量差,失眠都会影响人身体各项机能的恢复,产生难受的感觉也是正常的,建议可以口服谷维素,睡前适当的体育锻炼,喝杯热牛奶,不玩电子产品,调整一段时间看看。
谷维素是药吗?有没有什么副作用?我每天都感觉昏昏沉沉的,十点多钟睡觉应该也不晚,就是老做梦,睡眠质量差
嗯,谷维素是一种调节神经的药物,一般来说,没什么副作用,睡眠质量差,要先找到原因,比如,是压力大,还是神经衰弱?
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,失眠的话也会导致头痛的,但是你这种情况最好去大型医院吃点中药调理好一些,平时一定要注意休息,不能熬夜。