怎样快速睡眠
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：怎样快速睡眠
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
保持睡眠的环境，安静状态，放松心情，必要时用镇静药物改善，如病人想进入睡眠状态，可以采取一些措施，比如环境安静舒适，室温不能过高或过低，睡前不能做剧烈运动，不要喝咖啡，浓茶等刺激性饮料也不要看电影看书刺激大脑
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2023-01-04 09:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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