怎样快速进入睡眠
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：怎样快速进入睡眠
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，每天多运动，不要太清闲，白天尽量不要睡觉，晚上睡觉之前不要去胡思乱想，一定要做一些自己开心的事情，尽量不要睡的太早了，这样就会很快入睡了
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2021-02-04 21:57
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