感觉自己有点抑郁了，

病情分析：
14岁的女生情绪波动比较大，经常胡思乱想，想哭感觉情绪压抑控制不住的时候，会拿刀片划自己的胳膊，还有过想自杀的想法，看起来抑郁情绪很明显。

指导意见：
你这种情况是需要及时告诉家长的，让家长带你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整，并接受系统的心理疏导。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，成长经历，环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。