腰椎退行性变怎样锻炼
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：腰椎退行性变怎样锻炼
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- 栾兆新 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你的情况建议平时注意避免久坐，避免长时间弯腰负重活动，可以积极的行腰背肌功能锻炼即小燕飞训练，增强腰椎的稳定性，运动强度不宜过大，避免腰部保持同一姿势不动。
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2021-02-15 16:32
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