很困就是睡不着怎么回事
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：很困就是睡不着怎么回事
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的很困，但就是睡不着。这种情况首先来讲，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，避免过于兴奋。少喝咖啡，浓茶，可乐。另外必要的时候可以考虑服用一些改善睡眠的药物，对于夜间的入睡困难会有一定的帮助和改善。
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2021-02-15 16:38
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