肌肉酸了还要不要锻炼
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：肌肉酸了还要不要锻炼
满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
运动的过程中如果肌肉酸了，是因为运动达到了一定的极限，如果超过了极限，会出现减轻或者好转，如果是酸比较严重，会有疼痛，建议要休息，防止肌肉出现损伤，可以用热敷和按摩的方式来缓解酸痛。
投诉
2021-02-16 10:05
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