2021-02-16 1人回答
健康咨询描述:怎么运动可以缩阴
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病情分析: 运动缩阴就是通过自己锻炼收缩阴道,平躺床上,两脚伸直,两手平放,掌心向下。然后双腿微微屈起,用力把整个腹部提起成弧形。停留一秒钟后放下再重复。可以起到缩阴的效果。也可以做凯格尔运动和PC肌锻炼。
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