颈椎瑜伽动作
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：颈椎瑜伽动作
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
选择瑜伽运动，对于治疗颈椎膨出突出等具有很积极的作用，患者可以练习蝗虫式，需要找一个瑜伽垫放置在平整的地面上，采取俯卧位之后，下发锄地双侧上肢放置在身后，紧贴地面，保持肢体的紧绷状态。
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2022-10-14 08:09
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