2022-01-17 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我的工作由于离不开电脑 ,所以我换了颈椎病快有5年了,经常头晕胸闷、作呕,按摩、理疗、针灸的效果不明显,经常复发痛苦不堪,最近我又开始练上了瑜伽,感觉身体挺放松
想得到怎样的帮助:请问:作瑜伽的哪些动作治颈椎?
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病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你的年纪比较小,出现了颈椎病的问题,建议你尽量减少低头动作时间,同时可以使用围领或者颈托,进行适当的牵引来缓解症状,在家中进行可能效果更好,更方便一些。瑜伽的动作不太建议做。希望我的回答对你有所帮助