高中生睡不着如何调理
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：高中生睡不着如何调理
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
高中的学生睡不着觉，首先要养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑。可以适当的吃一些养心安神的中药调理，要排除一下因焦虑症等原因导致的，所以最好能去精神卫生中心就医，让医生面诊一下才好根据情况对症治疗的。
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