长期严重失眠怎么办
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：长期严重失眠怎么办
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，出现长期严重失眠，与不规律作息，焦虑抑郁，缺乏运动锻炼为主，学习及工作压力大有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，保持情绪稳定，减少工作压力，及时神经内科就诊，调整药物，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。
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2021-02-17 13:29
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