半夜总是醒来怎么办
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：半夜总是醒来怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，睡眠障碍，一般情况下与精神压力过大，焦虑，紧张，劳累等因素有关。建议改变生活方式，保持心态平和，白天进行适当的体育锻炼，睡前不长时间看电视，玩手机。睡前不宜用浓茶，咖啡，功能性饮料。必要时口服调节植物神经功能的药物，或助眠药物。
投诉
2023-01-04 09:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识