下午喝咖啡晚上睡不着是不是跟年龄有关
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：下午喝咖啡晚上睡不着是不是跟年龄有关
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，下午喝咖啡晚上睡不着觉，像这种主要是因为你喝咖啡以后，可能咖啡对人的大脑有兴奋作用，引起来的睡不着觉睡眠不好与年龄也是有一定的关系的。特别是临睡前一定不要喝一些兴奋性的饮料。养成良好的休息睡眠规律。
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