肩部拉伸运动有什么
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：肩部拉伸运动有什么
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满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
日常在运动活动的当中，进行肩膀的拉伸运动可以考虑做一些扩胸运动。或者是引体向上以及俯卧撑都可以，对肩膀以肩膀周围的肌肉产生拉伸锻炼的效果，循序渐进的进行运动活动，避免扭伤。
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2021-02-17 16:47
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