肩部肌肉拉伸方法？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：肩部肌肉拉伸方法？
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
该法是一个简单且有效伸展动作，特别是伸展。见到关节周围的肌肉，具体做法是双脚站立。与髋同宽。保持单比一肩膀在同一个水平线上。将身体慢慢的推出，直到胸部肌肉有伸展的感觉。
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2021-04-08 20:40
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