2021-03-29 1人回答
健康咨询描述:肩部肌肉锻炼方法?
满意答案
病情分析: 肩部肌肉的锻炼方法比如可以进行哑铃锻炼,可以进行平板支撑,俯卧撑,引体向上。嗯平常要注意劳逸结合,避免肩膀部位的肌肉长期处于劳损的状态中,注意防寒保暖。
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