肩部肌肉怎么锻炼？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：肩部肌肉怎么锻炼？
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满意答案
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- 白富梁 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
肩部的肌肉，比如可以进行扩胸运动，可以进行俯卧撑，平板支撑，引体向上，可以进行肩部肌肉的锻炼和手臂肌肉的锻炼。建议平常在进行运动的时候也要注意劳逸结合，避免手臂长时间过度的牵拉。
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2021-04-08 21:08
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