肩部肌肉劳损怎么锻炼？
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：肩部肌肉劳损怎么锻炼？
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
肩部肌肉劳损患者可以做一些伸展的动作，把肩部的肌肉牵拉开多做几次，循序渐进的坚持锻炼，也可以练习瑜伽，还可以做展肩扩胸动作，力度不要过大，坚持长时间锻炼。
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2022-12-29 18:14
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