怎么晚上学习到1点不困
2021-02-17 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：即将要中考了，想加上一下学习请问怎么学习到1点不困呀
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满意答案
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- 马敬丽 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议你平时要规律作息，最好不要总是熬夜到凌晨，对身体容易造成伤害，还会影响你白天的学习效率，建议你在白天提高学习效率，可以早起一些，还要多吃新鲜蔬菜水果，加强营养。
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2021-02-17 19:10
其他答案 (2)
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- 李秀梅 副主任医师
- 咨询：5006人
病情分析：
你好，现在的孩子学习压力很大，人在一天中都会有生物钟，到了该休息的时间，就要去休息，过度劳累，会影响第二天的学习效率。希望你为了学习，不要透支自己的身体，以免考试时影响成绩。
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2021-02-17 19:12
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- 张向莉 副主任医师
- 曲周县妇幼保健院
病情分析：
像这个问题很正常呀，因为你要考试了，那么就是精神在支撑，但是如果长期熬夜的话，就会影响到你的反应速度出现神经衰弱等等，所以说最好还是调整好学习的时间，并不是说学习时间越长，那么效果就会越好
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2021-02-17 19:08
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