2021-02-17 1人回答
健康咨询描述:喝茶失眠怎样快速入睡
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病情分析: 可以洗个热水澡,深呼吸最快的方法就是使用安眠药安定片,氯硝安定,阿普唑仑片短效的安眠药。如果不想使用安定药物,可以喝一杯牛奶牛奶中的钙促进氢素合成,四氨酸,四氨酸有镇静的作用也可调节人的生理机能,让人感到很舒服或者睡前洗澡。
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