2021-02-19 1人回答
健康咨询描述:困但是睡不着怎么办
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病情分析: 很困,但是睡不着。像这种情况你可以听一些舒缓的催眠轻音乐,对自己做出很困的心理暗示,你一定要注意养成良好的休息睡眠规律,可以适当的吃一些助眠的药。
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