经常失眠要该怎么办
2021-02-19 1人回答
健康咨询描述：经常失眠要该怎么办
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，出现失眠，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁，学习及工作压力大可能有关，建议放松心情，规律作息，减少失眠多梦诱发原因，及时改善睡眠质量，以免影响生活及工作。
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2021-02-20 22:45
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