请问经常失眠多梦，该怎么办
2021-04-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：请问经常失眠多梦，该怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常失眠多梦，这种情况首先要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪，平时一定要有一个作息时间，不要熬夜，要注意睡眠的质量。
投诉
2021-04-03 12:24
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识