一看到人就很害怕看到别人的手怎么办?

病情分析：
你好，手是人体的重要的一部分，在看到别人的时候却害怕看到别人的手，请问这种症状出现多长时间了？在此之前是否因手而对自己产生心理方面的伤害让自己内心缺乏安全感呢？

指导意见：
人的手无处不在，所以这种情况既然感觉比较害怕会影响你的正常生活，工作学习，建议选择医院精神心理科就诊，排除患有恐惧症的可能性，根据具体情况给予必要的治疗。

病情分析：
你好！你描述的这种情况考虑是一种焦虑的心理，强迫的情况，考虑与你有压力，你的经历以及个性等因素有关系。

指导意见：
建议你规律作息时间，注意劳逸结合，减轻自己的压力，个性不要自我要求过高，不要过于认真，平时坚持户外运动，放松自己，多与人交流，培养自己的兴趣爱好等！