上课睡觉怎么办
2021-02-20 1人回答
健康咨询描述：上课睡觉怎么办
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满意答案
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- 李海霞 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
上课时困倦，考虑与学习压力过大，精神，紧张，焦虑，睡眠不足等情况有关，长时间紧张睡眠不足，容易造成注意力不集中，记忆力下降。建议改变学习方式，适当进行体育锻炼，不熬夜，保证充足的睡眠。
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2021-02-20 20:18
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