颈、腰椎疾病的预防和保健
2021-02-20 1人回答
健康咨询描述：颈、腰椎疾病的预防和保健
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
颈腰椎疾病多数是因为长期的劳损，长时间的一个姿势久站或者是久坐，低头玩手机导致的，建议要多注意休息，避免劳累，不要长时间的低头工作或者是低头玩手机，适当的活动，也不要弯腰的时间过长，也要注意颈椎和腰椎的保暖，不要着凉。
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