2021-02-20 1人回答
健康咨询描述:治疗颈椎的简单动作
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病情分析: 治疗颈椎病的7步颈椎操为热身运动,转头运动,旋转运动,抱颈争力,头掌争天,掌颈背驰和回颈望肩。平时要注意休息,避免长时间伏案工作,避免长时间低头看手机和电脑。
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