治疗颈椎的动作有什么？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：治疗颈椎的动作有什么？
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满意答案
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
最简单容易做的动作就是仰头扩胸运动，头慢慢向后仰，双臂屈曲向后伸展，可反复多做几次，一天可以多做几组。另外也可以练习瑜伽的小燕飞，游泳对腰椎，颈椎也是非常有益的。
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2021-06-12 16:57
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