2021-06-12 1人回答
健康咨询描述:治疗颈椎的动作有什么?
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病情分析: 最简单容易做的动作就是仰头扩胸运动,头慢慢向后仰,双臂屈曲向后伸展,可反复多做几次,一天可以多做几组。另外也可以练习瑜伽的小燕飞,游泳对腰椎,颈椎也是非常有益的。
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