2021-02-22 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:一和人说话就脸红,心跳加速,坎坷不安,面部发热,稍微紧张,也会红
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病情分析:
你一和人说话时感觉就紧张脸红,心跳加速,忐忑不安,面部发热。看起来你社交恐惧比较明显。
指导意见:
这种情况和性格内向有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。长时间缺乏安全感,信心不足,就容易出现社交恐惧。多和家人沟通交流,多运动。平时做一些自己感兴趣的事,培养爱好、兴趣、特长,增加自信。也可以看心理医生,接受系统的心理咨询,更好的提高自己。