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晚上喝酸奶会不会发胖啊

2021-02-22 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：晚上喝酸奶会发胖吗还是常温的是纯甄酸奶

满意答案

病情分析：
晚上喝酸奶不会发胖，酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能有效的调节体内菌群失衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，可以增加饱腹感，不会引起发胖，有利于减肥。

投诉 2021-02-22 21:33

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，如果晚上偶尔一次两次喝酸奶不会发胖的，长时间喝有可能会发胖。

指导意见：
酸奶中含有糖分，如果长期晚上喝酸奶有可能会出现体重增加，我建议你还是喝纯奶比较好。

投诉 2021-02-22 20:55

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