19岁睡眠质量不好，多梦
2021-02-25 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：本身身体不好。晚上睡觉多梦。总感觉大脑处于清醒状态。做的梦也会记得。晚上睡着也可能会醒，现在晚上睡九个小时，早晨起来也不解乏。
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，做梦很正常的，只是有时候睡眠过程中经常醒来就会记得梦境，实际上人每个晚上会做好几个梦，只是你没有醒来就记不住，所以别担心做梦，别把做梦当做你的负担，调节好心态就好了
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2023-01-04 09:12
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