高血压患者怎么锻炼
2021-02-26 1人回答
健康咨询描述：高血压患者怎么锻炼
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
患者可以结合慢跑、快走、游泳、跳绳等方式来进一步降低体重，这样才有助于更好的降低血压。除此之外，在日常生活当中建议高血压的患者一定要注意避免久坐，每坐一个小时左右要站起来活动15分钟左右，可以打太极拳、练八段锦等。
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2021-02-26 14:35
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