最近几天睡眠质量特别不好一晚上醒好几次然后还做梦
2021-02-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近睡眠质量特别不好，如果不吃褪黑素有时候都入睡不了，就算睡着了也会醒好几次，然后不管吃不吃褪黑素都会做梦，请问我应该吃什么药？
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
你这个情况不知道近期压力大不大，有没有什么心事？从描述来讲，还是有些压力，心理因素干扰你，最好是把心事放下，同时那要减轻压力，可以适当的考虑运用一些镇静安神的药物，比如说枣仁安神胶囊等等看看如何。
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2021-02-27 06:54
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