膝盖保养方法
2021-02-27 1人回答
健康咨询描述：膝盖保养方法
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
膝关节保养的方法，首先需要注意避免过度剧烈的运动，在运动之前需要做一些关节的旋转牵拉，预防出现损伤，平时可以采用按摩热敷的方法，促进关节的血液循环，减轻关节炎症的症状，可以戴一个护膝来增加关节的应力。
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2021-02-27 10:07
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