腹式呼吸法的好处
2021-02-27 1人回答
健康咨询描述：腹式呼吸法的好处
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满意答案
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- 王学林 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
腹式呼吸是瑜伽以及其他的有氧运动常用的呼吸方法，配合我们的运动方式能够起到很好的减重减肥作用，特别是能够稳定我们焦虑的情绪，让我们的情绪更加平稳，心情，心情更加的放松，所以我们时常进行腹式呼吸，有助于我们整个身心的放松，增加新陈代谢提高我们的关注
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2022-10-15 19:22
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