12点睡觉算熬夜吗
2021-02-27 1人回答
健康咨询描述：12点睡觉算熬夜吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
您好，12:00睡觉也算熬夜，晚上睡觉时间不建议超过11点，尽量按照生物钟的时间睡觉，相对来说对身体是有好处的，如果没有特殊的情况，尽量按时按点睡觉。
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2021-02-27 15:10
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