天天早上凌晨都会做梦
2021-02-28 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天早上睡醒前几个小时都在做梦，不管什么梦身上总是会出一身汗，而且都是梦做完了人也就醒了，每天都要做一两个梦，
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
青年女性根据你的描述，目前考虑存在睡眠质量偏差有关。首先你需要调整一下心态，避免过度劳累，适当运动锻炼，睡前看刺激性的电影或者听音乐，避免饮酒，浓茶，咖啡等刺激性食物。可以适当口服安神补脑液，调节一下睡眠。
投诉
2022-12-15 21:33
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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