2021-02-28 5人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我总害怕死,总是思考死了以后到哪,还能不能有下一辈子?总是想宇宙是什么?如果宇宙里有生物,宇宙如果了没有生物会怎样?总是害怕,质疑,我们生活的地方,生活的地球和宇宙,到底是什么,包括一边学着习,也会想(特别是学行星的时候);总是害怕死;所以想咨询一下心理医生,怎么才会让自己不害怕这些事物或者缓解害怕的程度,谢谢!
满意答案
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你这个年龄出现这样的想法是正常的,也说明你真的长大了,所学的知识能够跟实际联系起来了。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在进入青春期了,思想开始活跃了,思考的问题也深刻了,但是你现在担心的问题可能很多人都有想过,也一样担心过,现在需要转变你的想法,最简单的就理解为生老病死是自然规律家没什么可怕了。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,在你的这个年龄段,总害怕死,而且还想死了,以后会去哪儿?会想象宇宙是个什么样子?等等问题
指导意见:
对于你所想象到的这些事情,不知道你还有睡眠障碍,或者是其他方面的异常表现没有如果没有的话,那么有可能在你的这个年龄段想象力比较丰富,而且,有可能与你抗一些动画片,或者是其他的一些游戏而有影响,建议你最好还是要把自己的精力用在学习上,其他的一些事情不要去胡思乱想,而且要保障足够的睡眠时间,作息要规律,通过这些调剂,应该能够得到缓解
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的联想,强迫思维的问题,这与你受到的事物刺激,看类似的小说电影,故事等有一定关系,同时也考虑存在一定的紧张,焦虑,恐惧情绪!
指导意见:
建议你放松心情,不要强化问题,思虑太多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,另外注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,并给自己一些积极的暗示,都有助于状态的好转,同时,尽量避免看类似的小说电影故事等,保证充足的睡眠和休息,积极健康的心态,都利于状态改善!
病情分析:
你脑子里总是想一些关于宇宙的东西,还会想关于下一辈子的东西,对于死亡比较恐惧,这种情况被称为是死亡焦虑或者是死亡恐惧症。
指导意见:
死亡恐惧通常来自于个人童年的成长经历以及成长过程当中,你对这方面的东西过度关注,是一种缺乏安全感的表现,焦虑程度比较高,有一些强迫思维。建议你把情况告诉家人让家人带你看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,总是害怕死,属于有情绪抑郁。这与敏感多疑、缺乏安全感、内向的性格有关。
指导意见:
关于人类死亡是正常的自然现象,有生就有死,有死就有生,其实生与死是一样的,生老病死是大自然规律。建议要正确面对,如果紧张恐惧的心态影响了正常生活,一方面可以在当地进行面对面的心理疏导,再就是可以服用中成药安神补脑液调理。